הסימפטום המרכזי של אנדומטריוזיס הוא כאבים.
סוגי כאבים נפוצים שאופיניים לאנדומטריוזיס
- כאבי מחזור (כאבים בעת, לפני ואחרי הווסת)
- כאבי ביוץ (כאבים בעת, לפני ואחרי הביוץ)
- כאב בזמן יחסי מין עם כניסה לנרתיק, או בעומק הנרתיק
- כאב בזמן או לאחר אורגזמה
- כאב בעת, או אחרי מתן שתן
- כאב בזמן, או אחרי פעולת מעיים
חלק מהנשים יחוו כאבי אגן קשים, קבועים ותמידיים ללא קשר למחזור החודשי.
רמת הכאב
רמת הכאב באנדומטריוזיס יכולה לנוע בין כאב קל, לכאבים איומים ובלתי נסבלים.
שרותי הבריאות הבריטים דרגו את הכאבים של אנדומטריוזיס בין 20 סוגי הכאבים המייסרים ביותר שאפשר לחוות.
יש מקרים שבהם כאבים עזים לעיתים לא יגיבו אף למשככי כאבים חקים.
עוצמת הכאב לא בהכרח מרמזת על חומרת המחלה. יש נשים עם מחלה חמורה שלא יסבלו כמעט מכאב, ויש נשים עם מחלה שעל פניו נראית בדרגה נמוכה, שיחוו כאב עז מאוד.
הקלה על הכאבים
נשים שונות מוצאות דרכים שונות להקל על הכאב. מה שמועיל לאחת, עשוי להחמיר את הכאב לאחרת, כך שחשוב לנסות בזהירות ובהקשבה כל אחת מהאפשרויות
- בקבוק חם או כרית חימום
- הנחה של חפץ רך במשקל של 3-4 ק"ג, או הזמנה של חתול להתיישב על הבטן התחתונה
- תנועה איטית ועדינה, הליכה בחוץ אם מתאפשר
- תרגול יוגה נשית המותאם לזמן הווסת, אם מתאפשר
- נטילת משככי כאבים עם תחילת הווסת, לפני שהכאב הופך לבלתי נסבל
- מריחה של שמן מגנזיום על אזור הבטן (לחלק מהנשים עלולה להופיע צריבה או פריחה. אם זה קורה יש להפסיק את השימוש)
הקלה על הכאב באמצעות הסובאדה
עבור נשים רבות טיפולי סובאדה קבועים הם אחד הדברים המשמעותיים שמקלים להן על הכאב לאורך זמן.
לפעמים הטיפולים עומדים בפני עצמם, ולפעמים הם נלווים לטיפול תרופתי כמו גלולות.
במהלך הטיפולים הראשונים של הסובאדה, המטפלת מלמדת אותך טכניקה פשוטה באמצעותה את יכולה לטפל בעצמך.
לחלק מהנשים הטיפול המשלים היומי מספיק בפני עצמו, וחלק צריכות לשלב אותו עם טיפולי עומק בקליניקה למשך מספר חודשים.
את הטיפול לא עושות בזמן הווסת, אבל תרגול קבוע של העיסוי לעצמך, יכול עם הזמן לרכך ולהפחית את הכאב בצורה משמעותית.
